Насіння Чіа Alesto 200 г

100% насіння Чіа Alesto. Добова норма споживання насіння Чіа – 15 грам. Насіння додають у каші, мюслі, з ними готують смузі та йогурти. Насіння чиа дуже корисне для кишечника. Для очищення кишечника з вечора залийте 2-3 столові ложки зернят склянкою молока - мигдального, кокосового, коров'ячого (можна взяти кефір, йогурт, ряженку). Поставте у холодильник. Вранці наріжте на шматочки 1 банан і додайте 50 г будь-яких ягід. Збийте в блендері, додайте настій з насінням чиа і знову збийте.