Семена Чиа Hacendado 150 г

Чем полезны семена Чиа Hacendado и как их принимать?

• Как полезная добавка для похудения. Семена чиа имеют способность в жидкости разбухать, тем самым заполняя желудок человека и придавая ощущение сытости. Правильное, регулярное употребление семян позволяет человеку плавно сбросить вес без нагрузки на организм.

• Содержат большое количество антиоксидантов. Эти вещества участвуют процессах омоложения клеток, активно борются с преждевременным старением и укрепляют наш иммунитет.

• Содержат Омега 3, 6. Жирные кислоты снижают уровень “плохого” холестерина, помогают работе сердечно-сосудистой системы.

• Семена чиа содержат большое количества белка. Это дает человеку увеличение энергии, улучшение работы мозга, повышение концентрации.

• Благодаря очень твердой оболочке семена чиа сохраняют все свои полезные свойства даже при тепловой обработке. Поэтому семена можно добавлять в выпечку, горячую еду, при этом все полезные вещества и витамины останутся.

• Содержат витамины А, С, Е, а также железо, магний кальций фосфор, большое количество клетчатки. Семена чиа незаменимы в питании вегетарианцев.

  
  

Рецепт с семенами чиа для очистки кишечника. С вечера залейте 2–3 столовых ложки зернышек стаканом молока – миндального, кокосового, коровьего (можно взять кефир, йогурт, ряженку). Поставьте в холодильник. Утром нарежьте на кусочки 1 банан и добавьте 50 грамм любых ягод. Взбейте в блендере, добавьте настой с семенами чиа и опять взбейте.